Apesar de Dorian Yates se encaixa no molde de grande tamanho, atingiu esse nível, através de: uma maneira completamente diferente de Dorian Vjee introduziu uma inovação na forma que ganhou tamanho et.
Em vez de um sistema de cargas de trabalho elevadas e muitas séries er a doutrina do momento. Dorian seguido de um treino de alta intensidade com pesos pesados ??e poucos jogos.
O resultado foi um físico grosso e resistente, que venceu o Mr. Olympia, seis anos consecutivos. Yates validado o estilo coaching de Mike Mentzer para provar que ele poderia produzir um número de um só corpo.
A Dorian valeu a pena quebrar a tradição.
Máquinas de treinamento Dorian usado mais do que qualquer outro desde o tempo Mr. Olympia, quando Sergio Arthur Jones tinha utilizado. Além disso, mais descansado entre as sessões e gastaram menos tempo de formação.
Optou por uma formação mais curta do que seus antecessores. Em resumo. Dorian diz que sua filosofia de treinamento: "O segredo do meu sucesso no fisiculturismo é esta: dar-lhe tudo Com isto quero dizer uma concentração de 100% e esforço Reservéis não você..."
Em vez de um sistema de cargas de trabalho elevadas e muitas séries er a doutrina do momento. Dorian seguido de um treino de alta intensidade com pesos pesados ??e poucos jogos.
O resultado foi um físico grosso e resistente, que venceu o Mr. Olympia, seis anos consecutivos. Yates validado o estilo coaching de Mike Mentzer para provar que ele poderia produzir um número de um só corpo.
A Dorian valeu a pena quebrar a tradição.
Máquinas de treinamento Dorian usado mais do que qualquer outro desde o tempo Mr. Olympia, quando Sergio Arthur Jones tinha utilizado. Além disso, mais descansado entre as sessões e gastaram menos tempo de formação.
Optou por uma formação mais curta do que seus antecessores. Em resumo. Dorian diz que sua filosofia de treinamento: "O segredo do meu sucesso no fisiculturismo é esta: dar-lhe tudo Com isto quero dizer uma concentração de 100% e esforço Reservéis não você..."
Nenhum comentário:
Postar um comentário