Essa é a proposta original para combater a obesidade e sedentarismo , que fez exasesor em exercício e nutrição de Barak Obama. Este exasesor diz alguns minutos dançando no escritório ajuda a melhorar a saúde física e mental dos trabalhadores.
As recomendações feitas quanto à atividade durante o horário de trabalho já são conhecidos : movimentar cerca de cinco ou dez minutos a cada hora e meia ou duas horas , somente o movimento se propõe a realizar um curta de sessões de dança em no local de trabalho .
Dança para a ociosidade
Um estilo de vida sedentário , dentro e fora das horas de trabalho , um aumento no risco de certas doenças , tais como a obesidade , problemas cardiovasculares ou diabetes , como também pode exacerbar os problemas já existentes . Mesmo se o exercício é feito em tempo livre, trabalho sedentário é muito prejudicial .
Portanto Sites já está integrado no plano de trabalho de atividades físicas a serem realizadas no próprio post ou ir ao ginásio ou salas especificamente habilitado .
Neste relato de caso , a dança para o seu poder se propõe a estabelecer uma rotina saudável e divertida dentro do ambiente de trabalho, o que serve para trazer benefícios a nível físico e emocional. Além de ativação que envolve movimento , pode ser uma idéia divertida para ter um efeito positivo sobre o ambiente de trabalho .
A verdade é que a idéia é curioso, e bem aplicado pode bons resultados. Deve ser incluído na organização das atividades da empresa, de modo que possa funcionar corretamente e fazer os objectivos pretendidos sejam alcançados.
dança para duas pessoas no escritório
Dança para quebrar a rotina
Ele não está fazendo zumba ou sessões de treinamento , apenas pausas pequenas, mas ativos durante o dia de trabalho para incentivar a criação de um hábito saudável . Pode parecer estranho ou desconfortável ou se envergonhar, mas este tipo de dinâmica pode ser mais do que o que se precisa para enfrentar o dia de trabalho com mais energia e melhor humor .
Eu discordo com a parte do texto que lemos na fonte , que cito abaixo , que diz coisas como essa não funciona ir para a academia depois do trabalho , mesmo regularmente, mas você tem que fazer a dança no escritório.
Logicamente, a dança é uma pressão. Hábitos de vida e exercício saudável e alimentos deve ser bom dentro e fora do ambiente de trabalho . Para muitos períodos curtos você gasta dançando no escritório, ele não vai substituir uma vida ativa , mas pode ajudar a melhorar a saúde do trabalhador, física e nível emocional.
Recentemente eu me perguntava se seria mais saudável se nós pagamos por isso. Agora eu wonder'd dançou no trabalho para quebrar a monotonia e melhorar a saúde ?
As recomendações feitas quanto à atividade durante o horário de trabalho já são conhecidos : movimentar cerca de cinco ou dez minutos a cada hora e meia ou duas horas , somente o movimento se propõe a realizar um curta de sessões de dança em no local de trabalho .
Dança para a ociosidade
Um estilo de vida sedentário , dentro e fora das horas de trabalho , um aumento no risco de certas doenças , tais como a obesidade , problemas cardiovasculares ou diabetes , como também pode exacerbar os problemas já existentes . Mesmo se o exercício é feito em tempo livre, trabalho sedentário é muito prejudicial .
Portanto Sites já está integrado no plano de trabalho de atividades físicas a serem realizadas no próprio post ou ir ao ginásio ou salas especificamente habilitado .
Neste relato de caso , a dança para o seu poder se propõe a estabelecer uma rotina saudável e divertida dentro do ambiente de trabalho, o que serve para trazer benefícios a nível físico e emocional. Além de ativação que envolve movimento , pode ser uma idéia divertida para ter um efeito positivo sobre o ambiente de trabalho .
A verdade é que a idéia é curioso, e bem aplicado pode bons resultados. Deve ser incluído na organização das atividades da empresa, de modo que possa funcionar corretamente e fazer os objectivos pretendidos sejam alcançados.
dança para duas pessoas no escritório
Dança para quebrar a rotina
Ele não está fazendo zumba ou sessões de treinamento , apenas pausas pequenas, mas ativos durante o dia de trabalho para incentivar a criação de um hábito saudável . Pode parecer estranho ou desconfortável ou se envergonhar, mas este tipo de dinâmica pode ser mais do que o que se precisa para enfrentar o dia de trabalho com mais energia e melhor humor .
Eu discordo com a parte do texto que lemos na fonte , que cito abaixo , que diz coisas como essa não funciona ir para a academia depois do trabalho , mesmo regularmente, mas você tem que fazer a dança no escritório.
Logicamente, a dança é uma pressão. Hábitos de vida e exercício saudável e alimentos deve ser bom dentro e fora do ambiente de trabalho . Para muitos períodos curtos você gasta dançando no escritório, ele não vai substituir uma vida ativa , mas pode ajudar a melhorar a saúde do trabalhador, física e nível emocional.
Recentemente eu me perguntava se seria mais saudável se nós pagamos por isso. Agora eu wonder'd dançou no trabalho para quebrar a monotonia e melhorar a saúde ?
