O fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico parece ser apenas questão importante para as mulheres que são afectadas significativamente nessa área após o parto, por exemplo. No entanto, os exercícios de Kegel são úteis também para os homens.
Nos homens, a passagem do tempo pode enfraquecer os músculos que circundam a próstata chão, pélvico-se, e causar incontinência urinária. Além disso, esses músculos podem perder força após o tratamento para câncer de próstata. E lá, os exercícios de Kegel pode recuperar a força nos músculos do assoalho pélvico.
Não só para prevenir ou reverter incontinência urinária são importantes os exercícios de Kegel, mas também pode evitar a ejaculação precoce ou diminuir o risco de prolapso da bexiga e do reto, aspectos fundamentais para os homens.
Então, nós sabemos que os exercícios de Kegel que fortalecem o assoalho pélvico são também para os homens e pode ter um impacto positivo na sua saúde e em mulheres.
Nos homens, a passagem do tempo pode enfraquecer os músculos que circundam a próstata chão, pélvico-se, e causar incontinência urinária. Além disso, esses músculos podem perder força após o tratamento para câncer de próstata. E lá, os exercícios de Kegel pode recuperar a força nos músculos do assoalho pélvico.
Não só para prevenir ou reverter incontinência urinária são importantes os exercícios de Kegel, mas também pode evitar a ejaculação precoce ou diminuir o risco de prolapso da bexiga e do reto, aspectos fundamentais para os homens.
Então, nós sabemos que os exercícios de Kegel que fortalecem o assoalho pélvico são também para os homens e pode ter um impacto positivo na sua saúde e em mulheres.
