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quinta-feira, 4 de junho de 2015

Dia Mundial sem tabaco


#rapé #fumo #parardefumar #charuto #cigarro

Apesar de todos os dias é bom considerar desistir, um dia como hoje ele pode ser identificado como maduro para nós a refletir e pensar sobre os benefícios que irão receber se mudarmos o rapé para o ano.

Em Espanha, um em cada quatro pessoas fumam, o que é um grave problema de saúde pública. Junto com a obesidade, doenças relacionadas ao tabagismo representam a maior parte das doenças de longo prazo que prejudicam a qualidade de vida. Atreva-se a sair no Dia Mundial sem tabaco.

Somente fumantes sabem o quão difícil é combater a dependência da nicotina. Entre as muitas dicas que podem lhe dar conselhos trazemos suplemento esportivo para combater a ansiedade que se origina deixar o rapé.

Nós deixá-lo com uma seleção de itens que você pode encorajar e dar alguns conselhos para sair:

    Saia, benefícios imediatos para o corpo.
    Oito Chaves para ficar sem fumar.
    Dicas para parar de fumar.
    Cigarros eletrônicos: cessação do tabagismo ineficaz e riscos associados.
    Se você quer parar de fumar, comer mais frutas e legumes.
    O Ministario da Saúde guia para ajudá-lo a sair.

Note-se que a partir de um minuto você decidir parar, tudo ficará benefícios. Com perseverança e muita força de vontade você pode sair e melhorar significativamente a qualidade de vida.